| 豆沙馅月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 豆沙馅月饼热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于骑脚踏车310分钟消耗的热量...184 | |||||
豆沙馅月饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉面（适量）、白面（适量）、豆沙（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）、芝麻（适量）
1/8. 先合好两种面团，一种白面加糖合匀，一种玉米面加糖合匀，再备一些豆沙。
2/8. 将合好的白面，玉米面，豆沙各分成同等份。
3/8. 压平叠放，。
4/8. 搓成圆。
5/8. 放进模具里抹平。
6/8. 压出饼坯。
7/8. 刷上油。
8/8. 放进烤箱烤熟即可。
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；
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营养信息
- 豆沙馅月饼热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克