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柠檬奶油蛋糕

柠檬奶油蛋糕的热量和减肥功效

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柠檬奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋86千卡143千卡12.56克9.51克
总量60柠檬奶油蛋糕热量/卡路里86千卡
滑旱冰 热量86千卡,相当于滑旱冰12分钟消耗的热量...420

柠檬奶油蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(60克)、黄油(85克)、柠檬汁(25克)、柠檬皮屑(1小勺)、低筋面粉(85克)、细砂糖(70克)、柠檬奶油霜(200克)、细砂糖(65克)、水(75克)、新鲜柠檬汁(1大勺)
柠檬奶油蛋糕的做法图解1

1/17. 柠檬糖浆作法:水和细砂糖混合一起后加热煮沸,使细砂糖完全融化成糖水,冷却后,加入柠檬汁即可。

柠檬奶油蛋糕的做法图解2

2/17. 蛋糕: 黄油软化后,加入细砂糖。

柠檬奶油蛋糕的做法图解3

3/17. 用打蛋器搅拌5分钟左右,直到将黄油打发,直到黄油呈现蓬松轻盈的状态。

柠檬奶油蛋糕的做法图解4

4/17. 分三次加入打散的鸡蛋,每一次都要加入等量的蛋汁,每一次都要让蛋汁和黄油彻底融合以后,再加下一次。

柠檬奶油蛋糕的做法图解5

5/17. 加入柠檬汁。

柠檬奶油蛋糕的做法图解6

6/17. 加入柠檬皮削。

柠檬奶油蛋糕的做法图解7

7/17. 筛入低筋面粉。

柠檬奶油蛋糕的做法图解8

8/17. 用橡皮刮刀翻拌,使黄油、柠檬汁、柠檬皮削及面粉充分混合,直到面糊变成浓稠状。

柠檬奶油蛋糕的做法图解9

9/17. 把面糊倒入模具中,七分满,放入已经预热好的烤箱里,180°,中层,上下火,25分钟。

柠檬奶油蛋糕的做法图解10

10/17. 等面糊烤到完全膨发起来,表面呈现金黄色即可出炉,取出,冷却,备用。

柠檬奶油蛋糕的做法图解11

11/17. 把烤好的蛋糕从中间部分切开,小心切哟,不要切坏了~

柠檬奶油蛋糕的做法图解12

12/17. 在切开的一层蛋糕上均匀的刷上柠檬糖浆,可以使蛋糕片湿润。

柠檬奶油蛋糕的做法图解13

13/17. 把柠檬奶油霜装在裱花袋里,用小圆孔裱花嘴在蛋糕片上挤上柠檬奶油霜。

柠檬奶油蛋糕的做法图解14

14/17. 盖上另外一篇蛋糕片。

柠檬奶油蛋糕的做法图解15

15/17. 因为我很喜欢柠檬奶油霜,所以,就在蛋糕表层也全部都涂上了一层奶油霜~嘻嘻~~有点丑~嘻嘻~

柠檬奶油蛋糕的做法图解16

16/17. 把刷好的蛋糕密封好,放在冰箱里,至少冷藏15分钟,直到柠檬奶油霜变硬就好了。

柠檬奶油蛋糕的做法图解17

17/17. 奶油霜已经变硬啦~切块~开动啦~呼呼~~~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与海虾、干辣椒、干贝搭配;与鹅、甲鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 柠檬奶油蛋糕热量86 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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