羊肉萝卜汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抵御风寒、温中暖下、补肝明目等功效；可与白果、刀豆、豆腐搭配；与豌豆苗、黄豆酱、何首乌相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、杀菌、健胃止呕等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、滋补肝肾、保肝等功效；可与大花蟹、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、利尿、消食等功效；可与腐竹、猪肉、豆腐丝搭配；与菠萝、柿子、木耳相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、促消化等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；