| 没有裱花袋版魔鬼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 没有裱花袋版魔鬼蛋热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡，相当于骑马104分钟消耗的热量...240 | |||||
没有裱花袋版魔鬼蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、芥末（比牙膏多挤一点）、沙拉酱（两勺）、裱花袋！！！（划重点）、裱花嘴（不然像我的这个，屎一样）、黑胡椒（1/4勺）、盐（1/6勺）
1/4. 把蛋蛋对半切开，此时的蛋蛋还是完整的
2/4. 切完先按比例把调料放好，然后开始扣蛋蛋，把蛋黄扣出来
3/4. 搅搅搅，搅匀，要没有成整块的蛋黄那种，尝尝味，ok了的话，装上裱花嘴放裱花袋里，我没有裱花袋…没有裱花嘴…用的塑料都挤出来…像…哎…
4/4. 然后就是成品了，没有裱花袋版可以拿勺子往里填，别学我，用食堂的劣质塑料袋…
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、预防癌症等功效；可与小米、羊排、干辣椒搭配；与糖精、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
芥末的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有减少血液黏稠度、养颜、提高性欲等功效；可与三文鱼、西兰花搭配；与鸡肉、兔肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、降低胆固醇、抗衰老等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解油腻、祛腥、防腐抑菌等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、清理胃水、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 没有裱花袋版魔鬼蛋热量415 千卡
- 脂肪96.33 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物25.08 克
- 钠12444 毫克
- 钙231 毫克
- 铁7.27 毫克
- 钾424 毫克