芝士焗鸡腿的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有益气、温中益气、活血通络等功效；可与薄荷、茼蒿、栗子搭配；与芥末酱、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、消食理气、降血糖等功效；可与玉米面、莴笋、武昌鱼搭配；与草菇、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、促进血液循环、健胃等功效；可与虾、海虾、白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、防癌等功效；