| 红糖红枣蛋糕 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 211克 | 红糖红枣蛋糕 热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于骑摩托车243分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖红枣蛋糕 的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（90克）、去核红枣（70克）、红糖（50克）、泡打粉（2克）、黄油（玉米油）（35克）、鸡蛋（2个）
1/13. 准备食材
2/13. 鸡蛋 红糖 倒入碗中搅拌均匀
3/13. 加入融化的黄油搅拌
4/13. 加入过筛的面粉和泡打粉搅拌均匀
5/13. 去核红枣水煮3分钟 （如果是整个红枣煮10分钟 过凉水很方便去核）
6/13. 红枣用料理机打碎 没有料理机用刀切
7/13. 红枣加入面糊搅拌均匀
8/13. 搅拌好倒入磨具
9/13. 七分满
10/13. 烤箱预热180度25分钟 时间根据自家烤箱和量调节 由于磨具小 时间不用很久
11/13. 出炉
12/13. 出炉 鲜香软嫩??
13/13. 给个好评哦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血、温胃驱寒等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与皮蛋、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、苋菜、基围虾搭配；与味精、甲鱼 、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖红枣蛋糕 热量608 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质22.16 克
- 碳水化合物213.22 克
- 钠163 毫克
- 钙206 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾438 毫克