燕麦土司面包的热量和减肥功效

1/18. 除了精盐、黄油、装饰用麦片、装饰用蛋液的所有干性材料放到面包机中。

2/18. 面包机选择揉面档位，揉成面团后，加入精盐。

3/18. 面团揉到6~7成面筋时候加入黄油。

4/18. 直到面团揉光滑，揉到完全阶段。

5/18. 揉好的面团放到案板上，盖上保鲜膜松弛一会儿。

6/18. 松弛好的面团分成两块。

7/18. 面团滚圆松弛一会儿。

8/18. 取一块松弛好的面团。

9/18. 压平排气，擀成长方形的面片。

10/18. 把面片翻过来，从一头卷起来。

11/18. 面片卷成卷状，长度和吐司盒长度一样。

12/18. 把面卷放到吐司盒里进行发酵。

13/18. 面胚发酵到吐司盒的八分满即可。

14/18. 在面包胚的表面刷上蛋液。

15/18. 撒上适量的燕麦片。

16/18. 用剪刀在表面剪几刀。

17/18. 在刀口位置挤上黄金酱。