椒盐花生酱烧饼的热量和减肥功效

1/15. 酵母和白糖加入温水中放置一会。

2/15. 称量好面粉。

3/15. 将酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌成絮状。

4/15. 用手和成光滑的面团，以不粘手为宜。如果太湿可加点干面粉。

5/15. 加入适量植物油后继续揉匀，直至面团吸收油脂。

6/15. 醒一会，盖好保鲜膜。

7/15. 同时调制酱料。其实可以放自己喜欢的调料，作出一款黑暗料理。

8/15. 醒后用擀面杖把面团擀成薄片，可以抓点干面粉防止粘手。

9/15. 把酱料均匀地涂抹上去，不要涂到太边上了，不然后面看我出丑。

10/15. 一边卷面片，一边抻长，成长条状。

11/15. 分成一个个小剂子，我用手分的，难看了些。

12/15. 将两头往中间捏拢，封好，然后搓圆。

13/15. 放到烤盘中，中间保持一点距离。

14/15. 用手掌压下饼，再刷点清水，撒点熟的白芝麻。