| 香酥葡挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 10千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 纯牛奶 | 克 | 60千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 233克 | 香酥葡挞热量/卡路里1061千卡 | |||
 热量1061千卡，相当于拖地板303分钟消耗的热量...210 | |||||
香酥葡挞的做法共3个步骤
食材主料/辅料
塔皮（12个）、白糖（30克）、鸡蛋黄（3克）、淡奶油（100克）、纯牛奶（100克）
1/3. 由于塔皮制作时间较长，所以建议购现成的塔皮
2/3. 把以上清单材料混合搅拌均匀，倒入塔皮内（8成满）
3/3. 放置烤箱倒数第二层，上下管调至230度，烤18分钟即可（可以根据自家烤箱调整温度）
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、宁心安神、增强记忆力等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、大便秘结等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、预防便秘、改善视力等功效；可与草莓、黑豆、香蕉搭配；与猕猴桃、番茄酱、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香酥葡挞热量1061 千卡
- 脂肪128.5 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物108.7 克
- 钠361.5 毫克
- 钙236 毫克
- 铁8 毫克
- 钾561 毫克