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据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅

据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅的热量和减肥功效

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据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
小葱16千卡27千卡1.6克0.4克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量896据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅热量/卡路里1128千卡
跑步 热量1128千卡,相当于跑步141分钟消耗的热量...480

据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(350毫升)、姜(3片)、八角(1个)、小葱(1根)、生抽(2勺)、老抽(2勺)、料酒(2勺)
据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 冷水下葱段、姜片,放入鸡翅大火煮开,煮出杂质血水,捞出沥干。

据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 锅内倒入少许油,放鸡翅不断翻面煎至两面金黄。

据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 倒入料酒、八角、生抽、老抽、可乐,大火煮沸改小火煮20分钟。

据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 2步就完成的必备家常菜,可乐和鸡翅的完美结合,简单、快手,这大概是每位新手小白的理想菜单了!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解反胃、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、驱寒、帮助消化等功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有调中理气、促进胃肠蠕动、增进食欲等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、减肥、增强食欲等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 据说这是每一个做饭新手学会的第一道菜-可乐鸡翅热量1128 千卡
  • 脂肪18.4 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物105.78 克
  • 116.5 毫克
  • 327 毫克
  • 31.92 毫克
  • 1116 毫克

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