麻辣小龙虾的热量和减肥功效

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麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
小龙虾	克	937千卡	93千卡	14.8克	3.8克
花椒	克	65千卡	258千卡	6.7克	8.9克
大蒜	克	51千卡	128千卡	4.5克	0.2克
冰糖	克	159千卡	397千卡	0克	0克
白芝麻	克	121千卡	606千卡	22.2克	55.6克
麻椒	克	84千卡	337千卡	1.76克	15.9克
香葱	克	15千卡	30千卡	3.27克	0.73克
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
草果	克	4千卡	56千卡	2.90克	0克
香叶	克	10千卡	205千卡	35.6克	5.5克
植物油	克	314千卡	533千卡	0克	100克
盐	克	9千卡	59千卡	2克	0克
白酒	克	118千卡	295千卡	0克	0克
姜片	克	4千卡	41千卡	1.3克	0.6克
总量	1354克	麻辣小龙虾热量/卡路里1911千卡
热量1911千卡，相当于滑雪273分钟消耗的热量...420

麻辣小龙虾的做法共1个步骤

小龙虾（2斤）、花椒（25克）、麻椒（25克）、干辣椒段（60克）、糖蒜（40克）、大蒜（40克）、白芝麻（20克）、冰糖（40克）、白酒（40克）、姜片（10克）、八角（3-4个）、草果（1个）、香叶（5克）、小茴香籽（25克）、盐（15克）、植物油（200毫升）、香葱（50克）

1/1. 热锅凉油炒香料

小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、通乳生乳、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、预防高血压、芳香健胃等功效；

麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、预防心脑血管疾病、预防感冒等功效；可与生菜、龙须菜、五花肉搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有通便、防治皮肤炎症、生津通乳等功效；可与山药、香蕉、海带搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；