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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
4千卡59千卡2克0克
总量1027可乐鸡翅热量/卡路里1851千卡
钢铁厂工作 热量1851千卡,相当于钢铁厂工作231分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、大蒜(两瓣)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 锅内放一勺油

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 姜片和蒜片放在锅底

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 放入鸡翅(太大的鸡翅可以用刀划一下,更好的入味)

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 倒入可乐,稍微没过鸡翅就可以,不用太多!

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 两勺酱油+一勺料酒+适量的盐(口味重的吃起来感觉太甜,所以根据自己口味加盐)盖好锅盖,煮饭就行,直到自己跳闸。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 爱吃香菜的可以放点香菜在里面,提提味!肉非常嫩!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、增进食欲、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、增进食欲、止痒消肿等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、发汗解表、镇吐等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、降血压、预防高血压等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1851 千卡
  • 脂肪112.75 克
  • 蛋白质31.32 克
  • 碳水化合物83.35 克
  • 15876.4 毫克
  • 190 毫克
  • 14.22 毫克
  • 1272 毫克

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