蜜豆椰蓉土司的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、帮助消化等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、治喉痛、预防癌症等功效；可与明虾、肥牛、基围虾搭配；与豆浆、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、预防便秘、大便秘结等功效；可与黑豆、香蕉、木瓜搭配；与红糖、乌鳢、米汤相克，同食可能会引起不适；