| 草莓果酱面包神器热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 草莓果酱面包神器热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于开会762分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓果酱面包神器的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、白糖（200克）、冰糖（50克）、柠檬一个（适量）
1/9. 首先准备好食材，草莓，柠檬，白糖，冰糖，没有冰糖就用白糖也行
2/9. 草莓去掉绿叶根部
3/9. 然后切成块，沥干水分
4/9. 沥干水份后的草莓加入白糖
5/9. 然后搅拌均匀，研制3个小时左右……
6/9. 腌制好的草莓，搅拌一下，加入50克冰糖，搅拌均匀
7/9. 准备一个不粘锅，导入腌制好的草莓，大火熬制15分钟，然后转到小火继续熬
8/9. 转小火熬制汤汁浓稠加入柠檬收汁
9/9. 熬制好的草莓果酱倒入容器放量，即可装瓶，就完成了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、止渴、促进消化等功效；可与酸奶、牛奶、玉米搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、舒缓肝气、调味等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、香蕉、鸭梨搭配；
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营养信息
- 草莓果酱面包神器热量1143 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠5.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾285 毫克