| 酸甜萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 484克 | 酸甜萝卜热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于垒球70分钟消耗的热量...240 | |||||
酸甜萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水萝卜（2个）、米醋（适量）、白糖（适量）
1/1. 萝卜切丝后放入白糖和食用醋 搅拌均匀即可
食材功效信息
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、增加食欲等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、帮助消化、解毒等功效；可与姜、黄瓜、绿豆芽搭配；与四季豆、豌豆、小米相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜萝卜热量282 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠36505.6 毫克
- 钙590 毫克
- 铁26 毫克
- 钾609 毫克