香菇炖鸡的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、预防贫血、预防佝偻病等功效；可与猪肉、木瓜、扁豆搭配；与野鸡、河蟹、明虾相克，同食可能会引起不适；

小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚填精、健脾胃、活血通络等功效；可与薄荷、栗子、板栗搭配；与海虾、北极虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、减肥、壮阳补阴等功效；可与基围虾、豆豉、明虾搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、强身体、温中健胃等功效；可与龙须菜、莴笋、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、健胃止呕、增进食欲等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；