| 小熊戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 柠檬汁 | 克 | 0千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 82克 | 小熊戚风蛋糕热量/卡路里446千卡 | |||

1/12. 蛋清,蛋黄分别打在无油无水的盆中。可可粉用温水调成可可糊。

2/12. 蛋黄加入白砂糖,打匀。

3/12. 加入玉米油打匀。

4/12. 加入可可糊,打匀。

5/12. 筛入面粉,拌匀。在这一步之前所有的材料都可以划圈搅拌,这一步是划z字型拌匀。

6/12. 蛋清加入柠檬汁,分三次加入白砂糖,打至提起打蛋头,出现直立的小尖头。

7/12. 将蛋清分三次与蛋黄糊拌匀。拌的手法是:刮刀从一点钟,划过盆底到八点钟方向,手腕自然上翻。每翻完一次,左手将盆逆时针转一次。

8/12. 拌好的面糊倒入展艺小熊模具中,剩下的面糊还可以做一个六连模蛋糕。

9/12. 烤箱预热150℃,烤35分钟。六连模烤20分钟。

10/12. 烤好的蛋糕倒扣放凉。

11/12. 这款模具完全可以用手脱模,用白巧克力币装饰耳朵,嘴巴,用黑巧克力球,一切两半,做眼睛。融化一些黑巧克力画出嘴巴。

12/12. 萌萌哒!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、止咳、预防心血管疾病等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与山楂、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;