蔬菜疙瘩汤的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、消炎止痛、防癌治癌等功效；可与牛里脊、火腿、红枣搭配；与基围虾、大闸蟹、小白菜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、解毒消肿、生津止渴等功效；可与虾米、木耳菜、醋搭配；与樱桃、马齿苋、杏相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、强肾阳、防癌等功效；可与芹菜、水芹菜、糙米搭配；与鸡胸肉、玉米、蛋黄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增加食欲、促进消化等功效；可与大米、圆白菜、蜂蜜搭配；与山药、冬虫夏草、苹果相克，同食可能会引起不适；