美容养颜木瓜猪骨花生汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗痉挛、抗疫杀虫等功效；可与牛奶、狗肉、蘑菇搭配；与虾、皮皮虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有益力气、补中益气、生津液等功效；可与葛、牛大力、脆山药搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、提鲜、调味等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和胃、降血压、滋润皮肤等功效；可与猪蹄、枣、红酒搭配；与螃蟹、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；