| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 741克 | 炸鸡翅热量/卡路里1675千卡 | |||
 热量1675千卡，相当于冰上掷石游戏419分钟消耗的热量...240 | |||||
炸鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6只）、面粉（100克）、鸡蛋（1个）、料酒（少许）、盐（少许）、白砂糖（少许）、13香（少许）
1/3. 鸡翅洗净，加入料酒，盐，13香，糖，蛋清，面粉抓匀腌制半小时以上
2/3. 中火炸熟
3/3. 简单方便健康
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效；可与洋葱、桂圆肉、圆生菜搭配；与豆浆、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消毒、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量1675 千卡
- 脂肪22.81 克
- 蛋白质43.56 克
- 碳水化合物196.52 克
- 钠10507.2 毫克
- 钙157 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾358 毫克