| 檸檬果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 199克 | 檸檬果醋热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于泡澡283分钟消耗的热量...120 | |||||
檸檬果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
檸檬2顆（适量）、冰糖（适量）、醋（适量）
1/3. 檸檬洗淨擦乾切片去籽
2/3. 在乾淨的瓶子裏（無水無油），
一層檸檬一層冰糖的疊放
最後倒入米醋即可。等待7-10天再來開封
3/3. 濾出檸檬果肉（拋棄）裝入消毒過瓶子即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与五味子、草莓、高粱搭配；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、调解血液、散瘀等功效；可与黑木耳、大蒜、土豆搭配；与冬瓜、豌豆、莼菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 檸檬果醋热量566 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物102 克
- 钠36497.2 毫克
- 钙575 毫克
- 铁26.8 毫克
- 钾193 毫克