| 椰香菠萝小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 170克 | 椰香菠萝小蛋糕热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡，相当于山地车75分钟消耗的热量...498 | |||||
椰香菠萝小蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（170克）、椰子粉（30克）、白糖（30克）、黄油（70克）、鸡蛋（4个）、菠萝果酱（一袋）
1/8. 所有的食材准备好
2/8. 全蛋放入无油无水的容器里，加入糖，隔水打至纹路不容易消失
3/8. 将融化的黄油倒进去
4/8. 翻拌均匀
5/8. 将拌好的面糊倒入纸杯，用力震几下，将面糊震平
6/8. 将果酱呈螺旋状挤在上面
7/8. 将做好的蛋糕杯放入烤箱，180度烤25分钟
8/8. 出炉，趁热吃口感更好哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰香菠萝小蛋糕热量622 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克