| 海边葱香虾仔炸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 调和油 | 克 | 3150千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 五香粉 | 克 | 30千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 522克 | 海边葱香虾仔炸热量/卡路里3567千卡 | |||
 热量3567千卡，相当于冰上掷石游戏892分钟消耗的热量...240 | |||||
海边葱香虾仔炸的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、调和油（350克）、香葱（10根）、盐（少许）、鲜虾仔（350克）、五香粉（10克）、香炸粉（10克）
1/8. 备料
2/8. 葱切碎，面粉和地瓜粉加温水拌匀后加入虾仔
3/8. 这些材料都需要放一起搅拌，无需太讲究次序，拌匀了即可，需要稠稠的
4/8. 油温需要用筷子入则起大且密集的泡泡。
5/8. 用汤匙舀一勺入内瞬间即可浮起，则说明油温妥当。因为旋即浮起，需一勺勺舀入，稍后可一起起锅。
6/8. 待一面微黄则可用筷子翻动，直到整体金黄，捞起控油，立可享用喽！
7/8. 搭配清粥简直不能再美味了。
8/8. 若手头有鲜虾仔，不妨试试，老少皆宜。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、血管硬化、预防糖尿病等功效；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、通阳、解表等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、止血等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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营养信息
- 海边葱香虾仔炸热量3567 千卡
- 脂肪104.35 克
- 蛋白质26.97 克
- 碳水化合物148.16 克
- 钠10052 毫克
- 钙416 毫克
- 铁18.41 毫克
- 钾379 毫克