| 葱香小油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 404克 | 葱香小油饼热量/卡路里1632千卡 | |||
 热量1632千卡，相当于民族舞363分钟消耗的热量...270 | |||||
葱香小油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、小葱（适量）、盐（少许）
1/6. 面粉倒入盆中用适量开水和面，边和边用筷子搅拌到图中样子
2/6. 面团揉好分成大小适中的面团用擀面杖擀开
3/6. 抹上油葱盐，也可以根据个人喜好加入调料
4/6. 然后卷起来再揉成团擀成小圆饼
5/6. 平底锅倒入油放入油饼两面煎金黄！油稍微多一点
6/6. 葱香小油饼完成！烫的面粉越软油饼越软，但面越软越粘不好弄！看个人水平！加油吧！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、降血压等功效；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、通阳活血、增强体质等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、促进消化等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香小油饼热量1632 千卡
- 脂肪101.8 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物80.1 克
- 钠10054.4 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾153 毫克