| 入口即化红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 300克 | 入口即化红烧肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于买东西508分钟消耗的热量...180 | |||||
入口即化红烧肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、盐 鸡精 酱油 料酒 姜 八角（适量）
1/4. 忘记拍图了，肉切片切丁都可以，切好之后冷水下锅烧滚捞出
2/4. 锅里倒油烧热放姜片然后把肉倒进去放五六粒冰糖翻炒
3/4. 然后倒适量酱油料酒然后加热水盖过肉即可，烧滚之后倒入电饭煲，炖两个小时
4/4. 之后倒入炒锅内，大火收汁也可放些千张结，汁收好即可装盘
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补虚、补充蛋白质等功效；可与萝卜、丝瓜、山楂搭配；与杏仁、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 入口即化红烧肉热量1524 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克