| 低脂可可麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 431千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 453克 | 低脂可可麦芬蛋糕热量/卡路里1886千卡 | |||
 热量1886千卡，相当于草地保龄球629分钟消耗的热量...180 | |||||
低脂可可麦芬蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（170克）、可可粉（30克）、黄油（70克）、白糖（110克）、鸡蛋（4个）、泡打粉（1小勺≈5毫升）、耐高温巧克豆（依口味适量）
1/4. 黄油软化加糖打发
2/4. 加打散的蛋液打匀
3/4. 面粉，可可粉，泡打粉拌匀筛入黄油蛋糊，加耐高温巧克力豆拌匀
4/4. 装入模具7分满，深模具的话5,6分满，卡士4502上下160度，20分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与青椒、香椿、北极虾搭配；与红薯、兔肉、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 低脂可可麦芬蛋糕热量1886 千卡
- 脂肪118.11 克
- 蛋白质46.26 克
- 碳水化合物253.32 克
- 钠218.7 毫克
- 钙171 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾668 毫克