西红柿面絮汤的热量和减肥功效

1/10. 材料：西红柿两个，鸡蛋两个，面粉150克，葱姜。

2/10. 西红柿去皮，切小块。

3/10. 炒锅倒油爆香葱姜，放入西红柿翻炒。

4/10. 不要加水，直到西红柿汤汁全部出来。

5/10. 这时在加入清水，煮开。

6/10. 面絮的做法：
面粉一点点加入清水，用筷子搅拌，直到面粉全部成为雪花状的面絮，这个很重要，面粉和不好，汤的口感不好。

7/10. 这时汤已经滚开，可以用手抓起面絮轻轻抖散在汤中，一边放面一边用勺子搅拌，可防止粘底。

8/10. 面絮全部撒完，搅拌均匀继续煮5-8分钟，加盐，胡椒粉，调味。

9/10. 煮好之后，倒入打散的蛋液，一边加一边搅拌，加鸡精，香油关火。