| 春卷皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春卷皮热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于酒保431分钟消耗的热量...138 | |||||
春卷皮的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水，盐（适量）
1/8. 面糊，面粉，水，盐自己掂量。
不要太稀，也不要太稠
2/8. 平底锅不能放油，小火。
放一小团面糊，接着用铲子均匀摊平。
3/8. 不要一边厚一边薄。
4/8. 全部弄完之后开大火，面皮起泡就可以翻面啦。
5/8. 最后再热一下搞定。
然后里面要包什么东西，就自己决定啦。
6/8. 面皮好啦。
7/8. 薄皮。
8/8. 我们喜欢素食。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春卷皮热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克