| 手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 461克 | 手工牛轧糖热量/卡路里1895千卡 | |||
 热量1895千卡，相当于掸灰尘758分钟消耗的热量...150 | |||||
手工牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、奶粉（100克）、花生碎（适量）、黄油（50克）
1/4. 第一步：
准备好黄油，碎花生，奶粉，棉花糖。
第二步：
把黄油加热融化，改小火，加入棉花糖搅拌其融化。再加入奶粉，搅拌均匀。然后加入花生碎，搅拌均匀。
第二步：
把黄油加热融化，改小火，加入棉花糖搅拌其融化。再加入奶粉，搅拌均匀。然后加入花生碎，搅拌均匀。
2/4. 第二步：
把黄油加热融化，改小火，加入棉花糖搅拌其融化。再加入奶粉，搅拌均匀。然后加入花生碎，搅拌均匀。
3/4. 第二步：
把黄油加热融化，改小火，加入棉花糖搅拌其融化。再加入奶粉，搅拌均匀。然后加入花生碎，搅拌均匀。
4/4. 成功了
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善视力、大便秘结等功效；可与桃、甘蔗、木瓜搭配；与菜花、金针菇、醋相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有和胃、促生长、造血等功效；可与豆浆、莲子、南瓜子搭配；与黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 手工牛轧糖热量1895 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克