乌鸡山药汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋补、滋阴清热等功效；可与蒜薹、山药、枣搭配；与兔肉、鲫鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

铁棍山药的热量55千卡（每100克）；具有固肾、促消化、长志安神等功效；可与鸭翅、芡实、银耳搭配；与甘遂、黄瓜、荞麦米相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延缓衰老、滋肾等功效；可与山楂、大花蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降低胆固醇、滋阴补阳等功效；可与胸部牛肉、牛肉、后腱牛肉搭配；与苦苣菜、熏干、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、帮助消化、镇吐等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；