| 牛轧糖新手版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 238千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 454克 | 牛轧糖新手版热量/卡路里1667千卡 | |||
 热量1667千卡，相当于玩游戏294分钟消耗的热量...340 | |||||
牛轧糖新手版的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、棉花糖（180克）、蔓越莓（个人喜好）、奶粉（100克）、花生碎（80克）
1/6. 首先不粘锅下黄油300°融化
2/6. 下棉花糖煮溶，温度可稍稍调到600°，不停翻搅，不然温度高会出现焦现象
3/6. 放奶粉，和棉花混合均匀
4/6. 下蔓越莓和花生碎搅拌均匀
5/6. 出锅啦，放油纸上定好形，稍凉就可以切了
6/6. 除包装啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗老化、美容、治便秘等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、大便秘结、美容养颜等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与钙粉、番茄酱、橙子相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防高血压、和胃、治疗高血压等功效；可与鲤鱼、苦菊、枣搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖新手版热量1667 千卡
- 脂肪146.43 克
- 蛋白质35.59 克
- 碳水化合物156.5 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克