| 手工草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 166克 | 手工草莓酱热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于太极拳150分钟消耗的热量...240 | |||||
手工草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1500克）、冰糖（150克）、柠檬汁（适量）
1/7. 洗草莓
2/7. 洗好的草莓用料理机打成泥
3/7. 打完泥的草莓汁
4/7. 大火把草莓汁烧开
5/7. 加入冰糖（喜欢甜的可以多加点）
6/7. 用小火慢慢熬成酱（我花了四十分钟）
7/7. 完美出炉
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、养阴生津等功效；可与高粱、银耳、白果搭配；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、化痰止咳、开胃等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与牛蛙、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工草莓酱热量600 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物103.9 克
- 钠5.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾125 毫克