| 西红柿平姑汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 338克 | 西红柿平姑汤热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于街舞85分钟消耗的热量...470 | |||||
西红柿平姑汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西红柿（1个）、姑（一般般）、食用油（一点点）、盐（一点点）
1/1. 锅里烧水开了放西红柿放平姑熟了加油加盐，装盘
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、清热解毒等功效；可与鸡蛋、福寿鱼、鲫鱼搭配；与螃蟹、冰棍、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、肝胆病、降血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、除脂美容、消炎等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西红柿平姑汤热量666 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠10037 毫克
- 钙68.7 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾210 毫克