红枣红糖戚风的热量和减肥功效

1/9. 第一部，分离蛋清和蛋黄到两个无油无水盆中！然后将20克红糖加入到蛋黄中搅拌均匀，然后依次加入色拉油，牛奶，筛入低筋面粉搅拌至无颗粒！（注意:红糖必须是粉状，红枣提前且好，面粉提前过筛，每步必须搅拌均匀后再进行下一步，筛入面粉后不要过多搅拌，以免面粉起筋）图右边有手动打蛋器的是我搅拌好的面糊

2/9. 预热烤箱160度，蛋清先开一档把蛋清搅拌成有细泡，然后加入20克红糖，第二次有弯勾后再加入第二次，最后依次加入打发至硬挺的直勾就可以！蛋清打发好了！

3/9. 将打发好的蛋清加三分之一到蛋黄糊溶液中，用切伴的方法混合好面团后，然后倒入蛋清糊中，混合好所有面团。

4/9. 混合好了之后就倒入红枣颗粒。混合好后，倒入17cm中空模具！也可以8寸模具。倒入后在加入自己切好颗粒的核桃，用筷子搅拌几下，也可以去除气泡哦

5/9. 放入美的烤箱，已经预热好了！烤35分钟，具体时间根据自家烤箱哦。

6/9. 烤好后，在桌上敲一下，去除热气，然后放在家里的瓶子里面倒扣，彻底冷却就可以脱模具了！

7/9. 这就是红糖还有些颗粒，落到最下面，所以会有黑色的东西。但是自己食用无妨！核桃的加入会很香，可加可不加哦！

8/9. 切开，明天早餐就做好了！春天虽然到了，但是依然很冷是不是，所以依然要照顾好自己身体哦。特别是大姨妈来了的日子耶。