| 美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 32千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 26千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 320克 | 美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于插花31分钟消耗的热量...114 | |||||
美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西红柿（200克）、圣女果（120克）、玫瑰糖蜜（20克）
1/7. 先将西红柿与圣女果洗净，切块，安装好原汁机西红柿放入原汁机入口处
2/7. 切块，安装好原汁机西红柿放入原汁机入口处
3/7. 启动机器
4/7. 因为蕃茄属于浆果类，汁液不多，可以加入少量纯净水，或者其它液体，我泡了一点玫瑰糖蜜，不但给酸味的蕃茄增加口感，还能给蕃茄调节浓度，榨出来的汁液更好喝。
5/7. 2种不同种类的蕃茄，一红一橙，出来的果汁是橙红色的，非常美，连蕃茄皮也混合推出来
6/7. 打开出汁口，蕃茄果汁一涌而出
7/7. 女人都多补充蕃茄红素，脸色也由内而外发出的美。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、促消化、护肤等功效；可与芹菜、圆白菜、黄鱼搭配；与河蟹、冰棍、土豆相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有促进消化、抗癌、养阴凉血等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与猪肝、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜热量58 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克