| 香葱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 381克 | 香葱饼热量/卡路里1556千卡 | |||
 热量1556千卡，相当于玩游戏275分钟消耗的热量...340 | |||||
香葱饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、香葱（少许）、盐（少许）、食用油（少许）
1/10. 加入适量的面粉吃多少做做多少
2/10. 加入葱花和水。葱花翠一点
3/10. 擀成面团
4/10. 像图片一样
5/10. 刷上一层油
6/10. 切成一条一条
7/10. 把它卷成团
8/10. 在锅上刷一层油
9/10. 倒入面粉
10/10. 可以在家做一下早餐。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降低胆固醇、滋阴补阳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促进消化、止血等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、补虚、高脂血症等功效；
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营养信息
- 香葱饼热量1556 千卡
- 脂肪102.13 克
- 蛋白质16.57 克
- 碳水化合物79.55 克
- 钠10047 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾306 毫克