| 培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 379克 | 培根披萨热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于汽车打蜡160分钟消耗的热量...270 | |||||
培根披萨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（2片）、洋葱（1个）、番茄酱（看着办）、彩椒（看着办）
1/1. 买的现成的披萨饼
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、抗癌、祛痰利尿等功效；可与大蒜、玉米、西葫芦搭配；与黄豆、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肤、预防高血压、清热生津等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠胀气、开胃消食、防感冒等功效；可与苦瓜、鳕鱼、花菜搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根披萨热量721 千卡
- 脂肪37.88 克
- 蛋白质42.76 克
- 碳水化合物41.94 克
- 钠41083.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁4.59 毫克
- 钾952 毫克