| 千杯不醉自酿苹果啤酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.13克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 14千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 221克 | 千杯不醉自酿苹果啤酒热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于单板滑雪17分钟消耗的热量...378 | |||||
千杯不醉自酿苹果啤酒的做法共13个步骤
食材主料/辅料
苹果汁（200毫升）、牛奶（80毫升）、吉利丁粉（4克）
1/13. 全部材料
2/13. ①安装好原汁机，苹果削皮，切块，放进原汁机中
②只需按一下启动键，
3/13. 慢速磨，榨出果汁
4/13. 打开出汁盖，水果原汁哗哗地流出来，看着都爽快，特别是夏天，这样喝果汁真够痛快哇!
5/13. 我要做一杯"啤酒‘’，需要榨出200mL苹果汁，
6/13. 苹果汁取其中lOOmL，加入3克吉利丁粉搅拌，隔水煮至融化，
7/13. 稍放凉后，与余下100mL苹果汁混合搅拌，放至凉透，再放冰箱冷藏凝固，
8/13. 凝固之后，取牛奶，加入1克吉利丁粉，隔水加热煮至融化后，
9/13. 用打奶棒打出细腻奶泡，
10/13. 将奶泡放入凝固好的苹果汁上，简直像极了啤酒泡沬，
11/13. 这回还不骗上当年把我灌醉的小伙伴，嘻嘻~
可以故意把奶泡弄泄出来，这样更加形像，更像满泄的啤酒。
12/13. 我是真的可以吃的啤酒呵!
13/13. 凉爽的苹果果冻，口感软滑，浓浓的苹果味
来之百分百苹果果汁。
换个方式喝果汁，生活才有真情趣。
食材功效信息
苹果汁的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、治疗便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与枣、红枣、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 千杯不醉自酿苹果啤酒热量109 千卡
- 脂肪3.73 克
- 蛋白质91.31 克
- 碳水化合物14.7 克
- 钠371.2 毫克
- 钙519 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾217 毫克