| 锡兰红茶酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 265克 | 锡兰红茶酥饼热量/卡路里1169千卡 | |||
 热量1169千卡，相当于堵缝隙260分钟消耗的热量...270 | |||||
锡兰红茶酥饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、白糖（45克）、低筋面粉（145克）、蛋液（25克）、红茶（5克）
1/9. 黄油称量、软化，加入糖打发。
2/9. 分次加入蛋液打发。
3/9. 加入末状红茶拌匀。
4/9. 筛入低粉。
5/9. 用饼干模整形，放入冰箱冷冻一小时。
6/9. 将饼干切成片状，180度烘烤15分钟。
7/9. 成品
8/9. 成品
9/9. 成品
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、解热烦、预防癌症等功效；可与辣椒、小米、银鱼搭配；与桔子、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 锡兰红茶酥饼热量1169 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物182.7 克
- 钠173.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3 毫克
- 钾324 毫克