| 幸福饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 小麦粉 | 克 | 946千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 735克 | 幸福饼热量/卡路里1705千卡 | |||
 热量1705千卡，相当于冰上曲棍球213分钟消耗的热量...480 | |||||
幸福饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
南瓜（200）、糯米粉（100）、小麦粉（200）
1/1. 图...
食材功效信息
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、降血压、降血糖等功效；可与虾皮、鲈鱼、牛腩搭配；与梭子蟹、小白菜、辣椒相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止渴、护发明目等功效；可与红豆、枣（鲜）、桂花搭配；与鸡翅、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有益肾、润肺、祛斑等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 幸福饼热量1705 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物158.9 克
- 钠3.9 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾335 毫克