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可可小熊吐司片

可可小熊吐司片 的热量和减肥功效

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可可小熊吐司片 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
牛奶63千卡42千卡6.81克3.2克
总量400可可小熊吐司片 热量/卡路里966千卡
脱衣服 热量966千卡,相当于脱衣服483分钟消耗的热量...120

可可小熊吐司片 的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(250克)、牛奶(150克)、鸡蛋(1个(小的))、盐(2克)、无盐黄油(20克)、白糖(25克)、酵母(3克)、可可粉(5克)、各种颜色巧克力(装饰)(适量)
可可小熊吐司片 的做法图解1

1/10. 所有材料按照糖,盐,牛奶,鸡蛋,面粉,可可粉,酵母的顺序放入面包机里。

可可小熊吐司片 的做法图解2

2/10. 选择揉面程序10分钟后加入软化的黄油再揉15分钟。

可可小熊吐司片 的做法图解3

3/10. 可以配合用手摔打揉面至出现手套膜。

可可小熊吐司片 的做法图解4

4/10. 无需取出醒发至2倍大,手指沾水按下面团不会缩即可,大概室温2小时,根据季节变化自行调整时间。

可可小熊吐司片 的做法图解5

5/10. 发好后再次揉面5分钟,或手揉排气,放入小熊模具。

可可小熊吐司片 的做法图解6

6/10. 醒发至8分满模即可。

可可小熊吐司片 的做法图解7

7/10. 发好的面团盖上盖子,放入烤箱无需预热,175度中下层上下火28分钟,烤前喷点水。

可可小熊吐司片 的做法图解8

8/10. 出炉后倒扣脱模即可。

可可小熊吐司片 的做法图解9

9/10. 晾凉的吐司切成4到5片,将溶化巧克力的装进裱花袋,在每片面包片上画出自己喜欢的图案。

可可小熊吐司片 的做法图解10

10/10. 来个集体照~

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、改善睡眠、美容养颜等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与红枣、酒、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可可小熊吐司片 热量966 千卡
  • 脂肪4.86 克
  • 蛋白质18.81 克
  • 碳水化合物75.93 克
  • 39.2 毫克
  • 261 毫克
  • 0.03 毫克
  • 109 毫克

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