| 烤肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 505千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芝士 | 克 | 295千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 玉米油 | 克 | 90千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 烤肉酱 | 克 | 75千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 973克 | 烤肉披萨热量/卡路里2635千卡 | |||
 热量2635千卡，相当于骑马329分钟消耗的热量...480 | |||||
烤肉披萨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（140克）、低筋面粉（60克）、奶粉（20克）、清水（132克）、酵母（3克）、细砂糖（20克）、黄油（20克）、猪肉（200克）、玉米油（10克）、烤肉酱（50克）、芝士（90克）、番茄酱（5毫升）、青椒（0.5个）、玉米粒（随意）、洋葱（随意）
1/4. 最主要的是发面，面光盆光手光。然后把材料切切啥的。
2/4. 我的烤箱上下200℃15分钟。
3/4. 熟了，稍微闷一下。因为我牙疼今天。
4/4. 开吃?(￣▽￣?)
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、美容、补充营养等功效；可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配；与菠菜、金针菇、橙子相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、抗氧化、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 烤肉披萨热量2635 千卡
- 脂肪278.77 克
- 蛋白质91.84 克
- 碳水化合物463.32 克
- 钠40293.3 毫克
- 钙2750 毫克
- 铁13.71 毫克
- 钾2744 毫克