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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
4千卡59千卡2克0克
总量984可乐鸡翅热量/卡路里1805千卡
擦地 热量1805千卡,相当于擦地475分钟消耗的热量...228

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(十个)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、蚝油(适量)、盐(少量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅洗净 每个上面切两道口子 容易入味 也可提前用盐和酱油腌制半小时以上

2/4. 锅里倒入油 加入生姜 鸡翅加入料酒 酱油耗油 爆炒 少加点盐就行

3/4. 倒入可乐大火煮 最好加几滴老抽 容易上色

4/4. 大火煮十几分行就行 最后收汁 装盘完成

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、增进食欲、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、降低胆固醇、防癌等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、镇吐、温肺止咳等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、预防心血管硬化、润肠等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1805 千卡
  • 脂肪125.84 克
  • 蛋白质33.53 克
  • 碳水化合物62.58 克
  • 16684.8 毫克
  • 335 毫克
  • 13.23 毫克
  • 1000 毫克

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