| 面鱼儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 面鱼儿热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于斜板仰卧起坐418分钟消耗的热量...259 | |||||
面鱼儿的做法共7个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）
1/7. 因为拍照比较晚，没有完整版的，
不过吃货一看就懂的
2/7. 面揪的小小的面揪
3/7. 开始挫……
4/7. 挫成这样就好了
5/7. 这是挫好的，根据自己的饭量，决定挫多少
下锅煮熟即可
6/7. 里面有瓶酱。陪着更好吃
7/7. 上个成品图，根据自己喜好去去配菜
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面鱼儿热量1805 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克