| 果酱有无淀粉对比热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 784克 | 果酱有无淀粉对比热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于斜板仰卧起坐239分钟消耗的热量...259 | |||||
果酱有无淀粉对比的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（7个）、白糖（随意）、生粉（随意）
1/2. 左边纯纯的果酱没熬很干，有些稀。右边加了淀粉，更像果酱，淀粉一般用作增稠剂，试了下，果然很稠。
2/2. 挂壁的淀粉果酱，刮了一下，玉米淀粉熟透会有种软糯透明的感觉，用来加入果酱感觉很赞，还可以减少糖度和熬煮时间。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、除湿等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、抗氧化、利水消肿等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 果酱有无淀粉对比热量1030 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物210.18 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克