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酸甜番茄虾

酸甜番茄虾的热量和减肥功效

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酸甜番茄虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜虾275千卡93千卡18.6克0.8克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
番茄酱65千卡97千卡1.74克0.31克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量552酸甜番茄虾热量/卡路里1205千卡
念书 热量1205千卡,相当于念书822分钟消耗的热量...88

酸甜番茄虾的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鲜虾(适量)、食用油(适量)、葱(适量)、番茄酱(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、料酒(适量)
酸甜番茄虾的做法图解1

1/7. 虾去头,煎锅放少量油,煎虾

酸甜番茄虾的做法图解2

2/7. 虾煎红盛出

酸甜番茄虾的做法图解3

3/7. 锅里放少量油,爆葱

酸甜番茄虾的做法图解4

4/7. 加入番茄酱简单翻炒,加水

酸甜番茄虾的做法图解5

5/7. 放入煎好的虾

酸甜番茄虾的做法图解6

6/7. 加一点点糖、盐和料酒后,盖上锅盖,让虾入味

酸甜番茄虾的做法图解7

7/7. 收汁后盛盘,即可品尝!

食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有催乳、增强性欲、抗早衰等功效;可与豆苗、韭菜花、西兰花搭配;与番茄、木瓜、果汁相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、血管硬化、预防高血压等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、降血压、抗菌等功效;可与黄牛肉、牛五花肉、双孢蘑菇搭配;与内脂豆腐、卤豆腐干、香豆腐干相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、祛雀斑、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮、止咳等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酸甜番茄虾热量1205 千卡
  • 脂肪101.21 克
  • 蛋白质24.44 克
  • 碳水化合物161.25 克
  • 49481.6 毫克
  • 212 毫克
  • 7.4 毫克
  • 526 毫克

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