| 发面高炉烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 673克 | 发面高炉烧饼热量/卡路里1832千卡 | |||
 热量1832千卡，相当于舞厅407分钟消耗的热量...270 | |||||
发面高炉烧饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、水（0.25）、酵母（0.11）、糖水（0.01）、盐（250）、芝麻（0.001）、辅料（0.2）、糖稀（0.1）
1/7. 首先当然是发面啦~蜂窝状，看看有没有
2/7. 把面揉成三角形
3/7. 然后包成圆形
4/7. 压扁看成花
5/7. 放入盘子里转开加芝麻
6/7. 这就是人们常提起的开封高炉烧饼
7/7. 色香味俱全
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖水具有通肠利便、清凉解热、清热去湿等功效；
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营养信息
- 发面高炉烧饼热量1832 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克