| 8大行星巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 540克 | 8大行星巧克力蛋糕热量/卡路里1728千卡 | |||

1/21. 蛋白,蛋黄分离。(蛋白一定放入无水无油干净容器)

2/21. 蛋黄里加入植物油搅匀。

3/21. 接着加入30克白糖和牛奶搅匀。

4/21. 筛入低筋面粉。

5/21. 轻轻搅拌成无颗粒蛋黄糊,不可过度搅拌以免起筋。

6/21. 蛋白里滴入几滴柠檬汁,剩余白糖分3次加入蛋白,打至粗泡加一次白糖。

7/21. 打至细腻泡沫加第二次糖。

8/21. 有纹路加最后一次糖,打至有小尖角即可。(不要打过,否则蛋糕会开裂)

9/21. 取1/3蛋白加入蛋黄糊,从下往上翻拌均匀或“井”字拌匀,不可圈拌以免消泡。

10/21. 拌好的面糊倒入剩余的蛋白里。

11/21. 从下往上翻拌均匀或“井”字拌匀,不可圈拌以免消泡。

12/21. 拌好的蛋糕糊倒入八寸蛋糕模具,震几下,震出气泡。

13/21. 放入预热160度烤箱,中层上火160度,下火150度,烤50分钟,至表面上色即可。(具体时间根据自家烤箱脾气调整)

14/21. 烤好取出震两下,倒扣烤网放凉脱模。

15/21. 取150克蛋糕体,捣碎捣烂。

16/21. 加入软化黄油搅匀成团。

17/21. 分小剂子,戴手套一个个搓圆,蛋糕球放入冰箱冷藏20分钟。

18/21. 白色巧克力隔温水融化,调入色素搅匀。先将纸棒沾点巧克力酱再插进蛋糕球。将蛋糕球均匀的沾上巧克力酱,插在泡沫上晾干。

19/21. 晾干后,小心将纸棒取出。同样的方法做不同颜色的巧克力蛋糕球。

20/21. 撒上糖粉、银珠银针、星星装饰。

21/21. 梦幻星空。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与辣椒、韭菜、丝瓜搭配;与茶叶、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、止咳、去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防便秘、治便秘等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与香椿、橙、醋相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;