| 桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 318克 | 桃酱热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于现代舞32分钟消耗的热量...288 | |||||
桃酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桃（适量）、qq糖（适量）、白糖（适量）、柠檬（适量）
1/6. .桃洗净，去皮
2/6. 切成小块，放糖腌4小时
3/6. 放火上煮，滴几滴柠檬
4/6. 不停的搅拌，以免糊，煮到糖水少一点的时候，放QQ糖，或麦芽糖都行，一直熬到几乎没有汤汁，关火，放凉
5/6. 凉了以后很浓稠，装入容器，随吃随取
6/6. 也可放瓶子里放入冰箱冷冻，吃的时候提前取出即可，能放一年
食材功效信息
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便润肠、活血润肠、养阴生津等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酱热量153 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克