| 低糖低脂香葱曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 12千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米油 | 克 | 492千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 617克 | 低糖低脂香葱曲奇饼干热量/卡路里2669千卡 | |||
 热量2669千卡，相当于绘画593分钟消耗的热量...270 | |||||
低糖低脂香葱曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糖粉（65克）、盐（8克）、面粉（300克）、黄油（80克）、鸡蛋（3个）、香葱（40克）、玉米油（55克）
1/5. 黄油软化加糖粉，盐打发，加玉米油打匀
2/5. 加入鸡蛋打发，加入葱末打匀
3/5. 面粉过筛加入拌匀
4/5. 装袋挤入烤盘
5/5. 卡士4502，不预热，中层，上火160，下火140，烤箱热了后开旋风，20分钟。成品2盘
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、止咳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀菌、促消化等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、美容护肤等功效；可与百合、银鱼、基围虾搭配；与糖精、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 低糖低脂香葱曲奇饼干热量2669 千卡
- 脂肪208.94 克
- 蛋白质30.53 克
- 碳水化合物180.54 克
- 钠10232.7 毫克
- 钙244 毫克
- 铁8.11 毫克
- 钾487 毫克